スポンサードリンク
足つぼ･手技の効果について
あんま､指圧､マッサージといった､手技療法には､治療を実践する位置や症状によってもっとも効果的な刺激法を選定して実践することが治療効果を高めるうえで肝心なかぎとなる｡
6つの刺激法の効果とはどんなものだろうか?
一番お馴染みの手技療法である指圧は日本で誕生し､日進月歩してきた手技療法である｡足ツボをはじめ､ツボを指圧していく方法で､主に｢押す｣刺激法となるが､叩いたりさすることも取り入れて実践すると足ツボ全体に刺激が行き渡る｡
1.さする
てのひらを皮膚面にガッチリ当てて滑らせるのが秘訣(ひけつ)である｡かならず末端から心臓に近い方向へ向かって求心的にマッサージする｡それにより､血液やリンパの流れが良くなり､新陳代謝を盛んにする｡
2.もむ
手の指またはてのひらの付け根を用いて揉み解する｡手を皮膚にくっ付けて心臓の方向に実践するのが秘訣(ひけつ)である｡血流をよくし､筋肉の疲労感をとる｡皮膚組織の異常も除去される｡
3.こねる
もむときとおなじ様に手指を用いる｡圧し､つかみ､しぼるようにする｡
4.たたく
こぶしや手のひらなどで叩く｡軽くたたくことで､血管や筋肉を収縮させ､力強く長時間たたくことで逆に血管を拡大し､筋肉を緩ませることができる｡
5.ふるわす
指先やてのひらを当てて振動させる｡こうすることで筋肉や神経の活動を高める｡
6.押す
指先で皮膚に圧迫を与える方法である｡持続的に押すと､高ぶっている機能を抑制する活動をする｡押しては離しをくり返すと､機能を高めるように活動する｡
こういった具合に刺激の度合いによってまったく正反対の効用があることから､どの刺激法を選定するかと同様､その強弱や量を調節､選定することも治療の非常に大事なカギである｡
関連ニュース
- マッサージリゾートYUANマッサージリゾート ユアン|六本木<リラク ...
- 六本木にあるリラクゼーションサロン 「マッサージリゾートYUAN(マッサージリゾートユアン)」の紹介ページ。 サロンや個室の雰囲気、アクセス方法を写真とともにご案内。 60分・5800円などおトクな限定メニューの予約も。 ... マッサージコース ...
- エステ マッサージ | リラクゼーションサロン【ナチュラルガーデン】
- ナチュラルガーデンは、完全個室のリラクゼーションサロン。徹底した技術指導を受けたスタッフが、お客様のお肌や目的にあったエステやマッサージのコースを多種ご用意してお待ちしています。天王寺、なんば、京都、西宮北口、尼崎の各駅からスグ。
- マッサージ | ispotマッサージサロン検索
- マッサージサロンの検索サイト。リンパマッサージ・アロマトリートメントなどのメニュー別検索以外にも、クチコミ情報やクーポン内容からもお店選びが可能です。 ... 8月だけの特別プライス (1)汗ばむ季節、頭皮のマッサージしませんか? ...
