スポンサードリンク
坐骨神経痛と足ツボについて
神経痛に悩む方は数多いであるが､中でももっとも数多くみられるのが､坐骨神経痛だそうである｡
坐骨神経は､太くて長い神経である､その為圧迫を受けたり障害されたりする可能性が高いことが原因である｡
お尻が痛みが走るというケースの場合は､酷く(ひどく)なると坐骨神経の走る方向にそって､太ももからふくらはぎへと足の後ろ側が痛くなることが有る｡椎間板ヘルニアなどの疾患が無いケースの場合には､軽く押してみて気持ちの良い刺激が得られるようなときにはぜひとも､ツボ刺激療法を試してみてはどうだろう｡
神経にそってさすってみてほしい｡その後､足ツボの刺激に入る｡初めは軽めの指圧からはじめ､直接灸やしょうが灸をすえるとより効果が倍増する｡また温泉に入って､足腰を温めながら､痛む位置をかるく指圧したり､ブラシでたたいて穏やかな刺激を与えるのも効果があると考えられる｡痛みは､精神状態が落ち着きのないときに強まるといわれているので､温泉は精神状態を温和にするうえでも効果があるだろう｡
足ツボの委中(いちゅう)が､坐骨神経の特攻ツボである｡膝関節を曲げたときにできるしわの中央がその位置である｡こころ毎日､寝る前などに押してみて､ほどよく心地よさを実感できるまで刺激を与えることで､症状が修正する｡
ツボ療法は早い時期に始めることが肝心である｡痛みが酷く(ひどく)ならないうちに､毎日の慣例にすると良いだろう｡信用のおけるパートナーに刺激してもらうことで､気持ちも安心でき､効果が倍増する｡
関連ニュース
- 縲疲怏譁吶・繝シ繧ク縲・諠・ ア繧オ繝シ繝薙せ莨・ュ 2006蟷エ蠎ヲ螢 ...
- 譛ャ荳隕ァ縺ッ縲取ュ蝣ア繧オ繝シ繝薙せ莨・ュ2006蟷エ蠎ヲ螢イ荳企ォ倥Λ繝ウ繧ュ繝ウ繧ー繧「繝ウ繧ア繝シ繝医丞屓遲比シ・ュ140遉セ縺 ... XML繝槭せ繧ソ繝シ ... 繝・け繝九き繝ォ繧ィ繝ウ繧ク繝九い 繝阪ャ繝医Ρ繝シ繧ッ ...
- 蠎・ウカ逵瑚ヲウ蜈蛾」逶溘i縺イ繧阪@縺セ繝サ縺翫縺吶ａ諠・ ア・亥ク晞 ...
- 繧オ繧、繝医・繝.・・ 縺雁撫縺・粋繧上. 繝医ャ繝励・繝シ繧ク・槭縺吶繧ュ蝣ア・井ク画ャ。 ... オ縺セ繧後莠コ諠・縺オ繧後ｋ蝨ー蝓溘・BR> 縺セ縺溘ク・ｉ縺九豌エ縺梧オｌ繧区ー怜咎「ィ蝨溘〒菴懊ｉ繧後繝ッ繧、繝ウ繝サ譌・譛ャ驟偵・辟シ驟弱 ...
- 繝槭Φ繧キ繝ァ繝ウ繧偵縺上ｍ縺・シロ繝・ヨ
- ・ィ・ッ・ュ・・ > 隨ャ1蝗槭い繝ウ繧ア繝シ繝育オ先棡. 縲. 蜍滄寔譛滄俣 ... 邨ヲ謗呈ゥ溯・莉倥′′繝ャ繝ウ繧ク繝輔・繝・/font> 1,747 ... 繝槭ャ繧オ繝シ繧ク繝ぉ繧「 1,645. ・ア・趣シ薙驛ィ螻九ス上縺・縺ョ隕悍 ...
