足つぼ･手技療法の刺激法について

足ﾂﾎﾞ療法が注目を集めているが､日本発祥､発展の指圧の他に､世界には｢手当て｣といえる手技療法が有る｡

例えば､あんまは､中国発祥､発展の手技療法である｡また､ﾏｯｻｰｼﾞは西洋発祥､発展の手技療法である｡

手技療法の刺激法には､以下の6つが有る｡

1.さする
ﾏｯｻｰｼﾞで中心となる刺激法である｡背中はﾂﾎﾞの位置にてのひら全体をつけてなで､腹部はみぞおちからわき腹にかけて親指を肋骨の下におき､骨にそってさする｡ﾏｯｻｰｼﾞのｹｰｽの場合､手を滑りやすくするためにｵｲﾙなどの潤滑剤を皮膚に用いることが有る｡

2.もむ

あんまで中心となる刺激法である｡軽く指を曲げ､てのひらのつけ根を皮膚にくっ付けて､急がずゆっくりと右回りにまわしながら背中から腰にかけてもみたいと思う｡

3.こねる

上腕､前腕､背中､腹部､太もも､すねなどの筋肉は､両方または片方の手のひらでこねるように筋肉を動かしてゆく｡

ﾌﾟﾗｲﾊﾞｼｰﾎﾟﾘｼｰ